Kisaviikot 2011 - lisää kouluradan rämpimistä / Helppo C:1

HUOH! Nyt alkoi meikällä sellainen kouluratsastuskuuri.. Pelkästään se että onnistutaan kotona ei nyt riitä, me lähdetään seurakoulukarkeloihin katsomaan miten päästäisiin taas eteenpäin. Ja valmennuksiin! Pikeä en vielä viitsi kisaviikon aikaan häiritä, tiedän että on kiireinen, joten nyt tuuppailen itse kotona ja mietin omia virheitäni. Ja kuten voitte arvata, jälleen kerran rämmittiin läpi ohjelman.. En tajua, kotona kaikki menee ihan nappiin, pystyn istumaan ja keskittymään itseeni, kisoissa Pyry vetäisii jonkun valttikortin ja alkaa armoton valtataistelu siitä kuka käskee ja mitä. Joten jo se että jäimme jumbopaikoille maailman surkeimmilla prosenteilla kertoo teille varmasti ihan tarpeeksi. Tästä radasta ei saatu YHTÄKÄÄN onnistunutta kuvaa, valitan..

Radan jälkeen oikeasti suutuin, niin itselleni kuin hevoselle. En nyt alkanut fyysisesti mitenkään raivoamaan, lähinnä keräsin ohjat käteen ja ratsastin. Mikä helkkarin ongelma on se sama mennä ja tehdä ennen rataa ja radan aikana?! Senni, keskity! Ohjat käteen ja RATSASTA.. Sujuvassa sitten väänsin jonkun 20 minuuttia ja lopetin siihen kun poika tuntui yyber hyvältä! Muutaman kuvankin Pilvi otti sujuvasta, pari sain jo talteen, lisää voipi tulla vielä myöhemmin.

Tähän ennen kuin laitan Mollan ja Terhin hyvästä radasta kuvia, kerron omista ratsastusongelmistani, mihin yritän itsekin kiinnittää huomiota enemmän ja miettiä ratkaisua. Mutta aluksi pieni selostus Mollan ja Terhin  suorituksesta. Kokonaisuudessa tasainen rata, tosi hieno raviosuus! Vasen laukka epätasainen ja yritti yskiä siinä kierroksessa kokoajan mikä teki hieman rikkonaiseksi. Prosenteiksi kuitenkin 60,5% joten ei huonosti! Ei sillä sijoja heltynyt, mutta olen ihan tyytyväinen. Ja sitten omat ongelmat ja sitten ne hienot Mollan ja Terhin kuvat!

1. Kädet - ikuinen ongelma. En osaa kantaa käsiä, enkä osaa pitää tasaisesti ohjia. Aina ne samperin nauhat tippuu kädestä vaikka kuinka yritän keskittyä! Tähän pikkuhiljaa erilaisimma mielikuvaharjoitteluilla saanut parempaa tulosta, mutta edelleen huomaa että pitkäksi hevonen hetkittäin pääsee.
2. Jalat, nilkka, kantapää - Nilkan ja kantapään ongelma on lähinnä lyhyissä maastoeste- ja estejalustimissa. Silloin en osaa jakaa painoa tasaisesti päkijälle vaan tyhmänä taivutan nilkan jyrkästi alas mikä kipeyttää sitä. Nyt treenailtu "nilkkalihaksia", mutta löysien nivelsiteiden tähden joskus hieman hankalaa. Tähänkin on jo huomattavaa parannusta esimerkiksi 2009 vuoteen verrattuna, pitäisi vain osata tasata paino..
3. Jalat, polvi, reisi - Toinen jalkoihin liittyvä ongelma on polven ja reiden ongelma. Helposti laukassa (harjoituslaukassa) puristan polvella satulaan, jolloin valun satulassa taaksepäin holtittomasti. Jos en purista polvella, jännitän sisäreiden ja hytkyn selässä.. Valmennuksessa saadaan tämäkin aina korjattua, mutta heti kun tulee taukoa alkaa sama ongelma, se vain ei tunnu menevän päähän..
4. PÄÄ - Päässähän minulla on vikaa ties kuinka. heh, no ei vain. Lähinnä eniten pään kanssa tuottaa ongelmia tuo pään vinossa pitäminen. Teen sen aivan huomaamattani ja silloin en pysty täysin istumaan suorassa ja tasapainossa. En vain tiedä mikä on syy tähän kenottamiseen! Jotenkin heijastuu vasempaan käteen joka jää helposti jännittämään ja puristamaan, jolloin hartia kipeyttyy.
5. Hartiat - viimeisenä kohtana hartijat. Olkapäät.. Se on se ongelma miksen istu aivan suorassa. Työnnän hartiat eteen, pyöristän selän ja en käytä vatsalihaksia. Sen jälkeen kun aloin käymään Bodypumpissa, istuntani on suoristunut (ei enää takanoja), mutta kesätauolla taas pelottavasti yrittää palailla tuo ongelma. Pyrin kotona ylläpitämään lihaskuntoa kuitenkin  yllä pikajumpilla (20 min jalkoja ja 20 minuuttia keskivartaloa), vaikkei se tosiaan sitä tunnin rääkkiä korvaakaan!

Tuossa tosiaan TOP5 ongelmat, mihin itse yritän kiinnittää huomiota. Onhan niitä vielä vaikka mitä, mutta saisi nämä pois niin voisi niitä muitakin sitten taas miettiä! Ja noniin, se minusta, sitten niihin Terhin ja Mollan kuviin. Terhi tekee Kisaviikoista selostuksen sitten omaan blogiinsa, joten sen voi lukea sieltä sitten :)